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        【企業文化】勤學苦練、內外兼修-記市場部讀書學習會系列――《心流》

        日期:2021-01-19    閱讀數:

          

                今天公司銷售人員集體學習了樊登講的《心流》一書,《心流》這本書的作者是積極心理學奠基人之一、“心流”理論的提出者――米哈里•契克森米哈賴。這本書系統的闡述了心流的理論、進入心流狀態的條件以及在日常生活中獲得心流的方法。
         
               當你全身心地投入某件事,達到忘我的程度,并由此獲得內心的秩序與安寧時,一種極大的滿足感悄悄地潛入了你的心,使你快樂。這就是我們今天要來學習和探討的“心流”體驗。
         

         
               隨著社會的進步,經濟的發展,我們的生活品質都在逐步提高,衣食住行都是越來越好,那么我們都覺得自己很幸福嗎?不一定,很多人還在抱怨生活,房子不夠大,錢不夠多,工作不隨心等等,欲望一直在膨脹,需求永遠得不到滿足,那是因為沒有學會享受當下,因此與快樂絕緣。
         
               愛默生說:“我們對生活有種種期待,卻從未認真生活過?!?/FONT>
         
               心流不是雞湯,而是讓你保持專注高效、幸福感翻倍的科學,是一個人完全沉浸在某種活動當中,無視其他事物存在的狀態。比如:運動、音樂、看書、美食、約會、工作等等很多事情可以讓我們進入心流狀態,這些都可以讓我們感到幸福。
         
               米哈里發現:幸福并非瞬間發生;它與運氣或概率無關,用錢買不到,也不能仗勢巧取豪奪;它不受外在事物的操縱,而是取決于我們對外界的詮釋。實際上,幸福要靠個人的修持,事先充分準備、刻意培養與維護。只有學會掌控心靈的人,才能決定自己的生活品質;具備了這種能力,也就相當于接近了幸福的境界了。
         

         
               心流的關鍵詞是成長。
         
               李總在這里提到了“在被迫中主動成長”,讓人受益匪淺。很多人的慣性以自己的喜好做第一選擇,不喜歡的事就不做,但是哪來那么多你喜歡的事情呢?這時候我們就需要成長了。比如孩子的學習如果是被迫的,我不愿意學你讓我學也是白學,那結果一定是0白學了,如果換個心態,反正必須學我能學多少算多少吧,那么這時候的結果必然大于0。
         
              再比如工作中有人會說“這就是形式而已”、“這事沒有什么意義”、“我不喜歡,這就是在浪費時間”。如果可以選擇你可以不做,可是必須做的時候呢?你也是有選擇權的,你可以選擇隨波逐流被強迫做沒意義的事情。當然你還可以選擇主動做事,把它做成超越形式而對你有意義的事情,那么你的時間就沒有被浪費,主動權永遠都在你自己手中。
         
               所以當我們主動尋找成長的體驗,讓自己變得與眾不同,讓自己得到提升,那么這個過程的本身就是幸福的。
         
               參與學習的其他同事也都積極的發表自己的感想,分享自己的心流體驗。大家對這種讀書分享形式很是喜歡,我相信那一刻大家都是幸福的!
         
               讓我們從每一件小事中去尋找成長的方法,獲得心流的感覺,找到屬于自己的幸福!
         
         

         
         
        市場部田玲

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